È un esercizio per pettorali complementare (non fondamentale), che può essere eseguito in diversi modi: con le braccia esattamente parallele al terreno, con le braccia leggermente più alte rispetto alla parallela, oppure con le braccia più basse. in questo ultimo caso vengono sollecitati soprattutto i pettorali inferiori.

Vedi anche: Panca inclinata con bilanciere